Zitat Zitat von A.F.
in der Früh als Frühstück mir immer gleich ein MegaMass reingehaut hab, dann vorm Training ein Proteinshake und nach dem Training ein CreaVitargo.
statt megamass haferflocken und statt creavitargo creatin + dextrose und du hast das gleiche.

whey zur ergänzung versteh ich gut. aber megamass ist einfach schwachsinn. einfachzucker krieg ich im supermarkt billiger creavitargo is preis/leistungstechnisch schwachsinn. genauso wieder zucker + crea. kannst billiger haben.

aber jedes supp bringt dir nichts wennst nicht so genug isst!