das is bei mir auch immer so, würd auch gerne mehr darüber erfahren. Meistens lasse ich die übung sein wenn es wirklich bei jeder wiederholung knackt...habe angst das ich irgendwann Probleme mit der Schulter bekomme deswegen , oder dass ich die übung falsch mache. Wenn jemand mehr drüber weiss , schreibt bitte







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