Zitat Zitat von DaRemy
Da man ja nicht geziehlt das Fett am Bauch wegtrainieren kann, wollte ich mal ein paar Tipps hören, wie ich es schaffen kann, ihn wenigstens trotz Halten und eventueller weiterer Zunahme meines Gewichtes in eine besser Form bekommen kann!
Durch schwere Grundübungen und Bauchübungen mit Gewichtsbelastung kann man die Bauchmuskeln ziemlich massiv machen. Die drücken dann selbst die Fettschicht etwas zurecht. Das kann man oft sehr gut bei Strongman erkennen.

Hank