Zitat Zitat von abacus76
muskeln = sehr gut !

doch masseaufbau und definition sind wohl eher zwei paar schuhe.
kurze sätze sind wohl eher was für leute die noch masse drauflegen wollen und nicht definieren ... ich gehe davon aus, dass sie kein "stier" werden will sondern sauber definiert !?

aber muskelpakete wird sie bei nem kcal- und als frau sowieso nicht bekommen. ein 'normales' training würde also eher als muskelschutz dienen.