Zitat Zitat von wildsau
Hallo,

jetzt kommts natürlich auf Deinen momentanen Leistungsstand an und darauf wie hoch Du hinaus willst. Niemand springt RELATIV! höher und niemand sprintet die ersten 25 Meter schneller als Gewichtheber. Die 2te Zugphase beim Reißen ist die schnellste im Sport bekannte Bewegung. Wenn Du wirklich weit kommen willst, dann ist das erlernen der O-Lifts unter Umständen angezeigt.

HIT HARDER
Und das sagt jemand in dessen Signatur Hit harder steht