Hi, hätte nur eine kurze Frage zu meinem Shake:

Zutaten:

Milch
Magerquark
Haferflocken
Öl
Banane
(Whey)

Wird duch das Öl die Aufnahmegeschwindigkeit vom Whey gebremst und sollte ich es deshalb lieber vor dem Shake nehmen oder spielt das keine Rolle?