Mal so nebenbei erwähnt ist bei 90% der Leute nicht das Training das Problem, sondern die verzerrte Realitätswahrnehmung.
Schwachpunkt sind doch angeblich immer Arme oder Brust.
Diese Vorstellung resultiert vermutlich aus dem dauernden Vergleich mit irgendwelchen Proportionskrüppeln aus dem H&M Bademodenkatalog.

Fazit daraus ist, dass man sein Training so viel umstellen kann wie man will, aber an der Psyche wird es vermutlich nichts ändern.

Und das geht nicht an den Fredstarter sondern ich wollte es nur mal so los werden.....