Zitat Zitat von Roughrider
Hi!

Vielen Dank erstmal! Weil hier jeder sagt Whey. Ist das besser als Meine Eiweisshakes die ich zwei mal am Tag verdrücke? Ich hab Eiweiss von Weider daheim, Protein 80. Was haltet ihr von dem?

Danke nochmals
Hey, also das Protein 80 (plus???) ist ein Mehrkomponenten Eiweiß. Ist besser vorm schlafen oder als Zwischenmahlzeit. Kann man aber durchaus mit normaler Nahrung decken.

Whey hat halt den Vorteil, dass es sehr schnell verdaut/aufgenommen wird und ist daher früh und nach dem Training besonders gut geeignet und praktisch.