ich trainiere seit November....
Mein Ernährungsplan wurde zum Teil angepasst!
Aber ich bin 16 Jahre und möchte mich nicht nur von bestimmten Sachen ernähren.

Aber was wäre den von der Ernährung her gut für mich zum Essen?


Zum Thema Champ...
Ich bin erst 16 und habe auch nicht wirklich das flüssige Geld
Was wäre für mich das beste Eiweiß?
mehr als 20-30 € möchte ich jedoch nicht investieren!