Zitat Zitat von Mr.Ol
Komisch , nur nimmt meines Wissens kein Wettkampfathlet Creatin in der Vorbereitung , eben weil die Gefahr besteht , subkutanes Wasser einzulagern , aber wer nen aufgeschwemmten Look mag , solls nehmen
Er will keinen Wettkampf machen, sondern Fett abnehmen, Kreatin hilft ihm bei kalorienreduzierter Ernährung, die Kraft und Muskelmasse zu halten.

Wenn subkutanes Wasser minimiert werden soll:

http://www.bbszene-shop.de/kre-alkalyn.html

Mfg, Ben.