Hy an alle trainiere seit einem Jahr....vorhem habe ich nichts gemacht saß nur zuhause dumm rum...habe durch zufall spaß am Bodybuilding gefunden seitdem bin ich SÜCHTIG!!!!! Meine Daten:
Alrter:20 Jahre alt
Gewicht:94kg
Größe:1,75m
Körperfettgehalt:20%

Kraftdaten:
Bankdrücken:140kg
Kniebeugen:220kg
Beinpresse:420kg
mehr kommt noch.....

Bin seit 6 wochen auf diät möchte dieses bzw.wenns nicht klappt nächstes Jahr auf die Bühne....werde bis semptember auf Diät sein..mache alles Professionel(Personal Traine,Ernährungsberater) Hbe noch kein Stoff probiert!!! nur reguläre Suplements(Eiweiß,Kreatin usw..)
habe hier mal 2 pics von mir.Auf demn Pics bin ich Kalt bzw. sind vor dem training aufgenommen worden...werde bald ganzkörper Pics reinmachen also abwarten

Würde mich über eure Feedbacks freuen
Gruß an alle euer HULK_1986