Zitat Zitat von rantanplan123
warum komm ich da nich drumrum? wenn ich alle grundübungen machen kann?
langhantel kauf ich später dann und für die khs in einem viertel jahr 10, dann bin ich auf 26kg. muss mich an die 16 erstmal gewöhnen.
hi,

naja dein Muskel braucht immer wieder neue Reize und andere Übungen außerdem wird es dir frühr oder später so richtig auf den S*** gehn immer Grundübungen zu machen man will auch mal etwas anderes ausprobieren und deshalb bin ich der Meinung das es langfristig sinnvoller ist sich in einem Fitness-Studio anzumelden gibt ja mitlerweile genügend die einem ein gutes Angebot unterbreiten. Die dinger schießen ja zur Zeit wie Pilze ausem Boden (also zumindestens da wo ich herkomme...)

Grüße
dr.dom