Zum Einen wird der Rücken durch Umsetzen und Klimmzüge schon einmal vollständig trainiert, dann kann mit Rudern, in etwas höherer WDh Zahl den Rücken nochmal ins Visir nehmen. Zum Anderen hat der untere Rücken so etwas Pause.
Und es macht natürlich auch Sinn Klimmzüge mit viel Gewicht zu machen um die Dehnung auszunutzen. Deshalb eben lieber früher, so zumindest meine Meinung.