Zitat Zitat von DaRemy
Also ich bin wirklich kein Profi aber dennoch liege ich vielleicht richtig, wenn ich dir sage, dass du lieber nur 2 Sätze pro Übung machen solltest.
Der Grund ist, dass du Ektomorph oder Ektomorph/Mesomorph veranlagt bist und dich noch am Beginn deines Trainings befindest.

Außerdem würde ich an deiner Stelle eher mit sinkendem Gewicht trainieren.


Nur meine Meinung...


LG
2 sätze sind ein bissl wenig 3 sollten es schon sein