Hallo Wolfez,

ja da gebe ich dir warscheinlich recht nur wenn ich nach 60 Minuten Kraftttaining noch laufe, hab ich Angst Muskeln abzubauen bzw mehr als bei einer Diöt wo ich an anderen tagen laufen, oder sehe ich das falsch?

Noch 2 tage bis zum wiegen und ich bin zuversichtlich das ich die 80,5 schaffe