hallo,
meine trainingswoche schaut folgendermaßen aus:

Montag: WKM TE1
Dienstag: Ausdauertraining durch 45 min. joggen
Mittwoch:WKM TE2
Donnerstag: Ausdauertraining durch 45 min. joggen
Freitag: WKM TE1
Samstag: Ausdauertraining durch 45 min. joggen

Nun wollte ich euch fragen ob ich damit nicht schnell ins Übertraining komme, gerade durch die Ausdauertrainings???

gruß max