tach.
bin noch n ziemlicher anfänger im bb;
ich wollte erst mal fragen ob ich damit richtig lieg:
-enge Klimmis/Latzug :Bizeps, äußerer lat/rückenbreit
-breite Klimmis/Latzug: innerer Rücken, rückendicke

und wollte auch noch wissen ob ich, wenn ich beides machen würde, zuerst enge oder weite machen sollte und mit welchen ich, bis ich soweit bin trainieren sollte?

enge klimmis(oder eher schulterbreit): 11
weite Klimmis: 5 (schaff ich aber 3 sätze von mit 1min pause)

danke im voraus für die antworten