Wenn man das Übertreibt, ist klar das es nich so gesund ist. Musst auch langsam damit anfangen, villeicht nimmste besser nur 1-2 Supplemens auf einmal^^
Dann kannste dich villeicht besser dran gewöhnen. Und zum aus der Nahrung abdecken, Creatin man kann nich genung aus der Nahrung zu führen. Bei KH und Eiweiß, stimme ich dir aber zu