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was spricht denn gegen reis?
kochste dir wenn du mal zeit hast n kilo vor, oder wieviel auch immer, und isst ihn dann kalt mit irgendwelchen anderen gesunden zutaten drin (zb früchte)
ich hab mir letztens weizenkeime in meinen quark getan, so 2 esslöffel, das geile an der sache ist, dass man sie garnicht schmeckt und auch nicht kauen muss...
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