Bei einer Fettarmen Milch (1,5%) führst du deinem Körper pro Liter 15Gramm Fett zu... Und viel Eiweiß hat Milch auch nicht. Hol dir lieber Eiweiß-Produkte die dein Körper eh besser aufnehmen kann. In solchen Produkten ist halt wenig Fett und sogut wie keine KH. Milch ist nicht das ware....