Moin,

die hier?



Oder die hier?



Kann nur Dips im Sitzen machen, hängende Dips schaff ich nurn paar. Deshalb suche ich den Griff für sitzdende Dips. Tritzeps soll hauptsächlich trainiert werden.

Wenn sich zusätzlich ein Experte findet, wäre er vllt. so freundlich und würde mir erklären wie die Griffarten heißen?
Thx im Vorraus.
Mfg.