Halli Hallo ihr Lieben, ich bins wieder

Folgendes: Normalerweise laufe ich vor dem Krafttraining
(Montag, Mittwoch, Freitag) bei 8km/h 10min. auf dem Laufband
um mich aufzuwärmen. Wollte jetzt allerdings jeden Tag joggen,
um ein bisschen Fett am Bäuchlein weg zubekommen.
Ist das nun unpassend in den Ruhetagen trotzdem zu joggen,
oder kann ich das ruhig tun? Falls nein, könnt ihr mir sonstige
Alternativen nennen ein bisschen am Bauch abzuspecken?

Danke für die Antworten schonmal im vorraus...

Schönes Wochenende euch allen... Lg Leif