Zitat Zitat von Magma
vermutlich vergaß er zu sagen, das in der Zeit kein Training absolviert werden soll... einen Platten kannst du auch nicht während der Fahrt wechseln...

ggf. braucht dein Körper etwas länger um das auszuheilen, auf jeden Fall nicht sonderlich belasten in dieser Zeit - sonst wird es nix.
Ne, Magma. Mach die ganze Zeit Pause und belsaten tue ich es eigentlich auch kaum.Natürlich Rucksack, wegen schule schleppen, aber sonst garnichts.