Morgen!
Habe mir gerade die Trainingsprinzipien durchgelesen und es klingt alles sehr verlockend.....aber ich weiß im Moment echt nicht was ich davon machen sollte??
Also im Moment mach ich mal Klassisches Training (nehm ich mal stark an ) und es wächst irgendwie alles wie Unkraut......aber wenn ich mal anstehe.....umsteigen? Oder gleich anders beginnen.......und wenn ja........was ist wenn die Trainer im Studio davon keine Ahnung haben und ich dann während dem Training, wenn mal irgendwas schief läuft, keine richtigen Anweisungen kriege??

lg