Wow. Vielen Dank für eure Antworten!
Ist jetzt für mich 'n bisschen kompliziert rauszulesen, was ich jetzt genau machen soll.
Mit "Fitness" will ich jedenfalls nichts am Hut haben.
Aber "halbwegs gerade" wie hier beschrieben ist mein Rücken doch? Also passt die Ausführung jetzt trotzdem, was Kraftsport und nicht "Fitness" betrifft?

Ach ja, warum ich die so schnell mache.. krieg an meinen Händen vom Kreuzheben immer so ne Mischung aus Hornhaut und Blasen, was saumäßig wehtut. Deswegen will ich das immer relativ schnell hinter mich bringen. Außerdem soll man Kreuzheben ja eher schnell als langsam machen, oder?
Halte mich eigentlich an die Beschreibungen von dem Thread "lift big" aus diesem Forum, relativ enger Stand, Fersen so nah wie möglich unter der Stange, Hüfte leicht erhöht..