Hör auf deinen Körper! Ist die Handstellung bei beiden Händen gleich? Wie ist das Kraftverhältnis zwischen Links und rechts?
Probier nur eine Übung für den Bizeps, die dir keine Schmerzen bereitet oder schmeiss Armisos für nen Monat raus. Probieren. Wenn die Schmerzen trotz anderer Übung oder saubererer Ausführung nicht weggehen, ab zum Orthopäden, Physiotherapeuten oder "Knackkologe" (komme nicht auf das Wort, bitte um Hilfe).