Is eigentlich egal welches man nimmt, ob von EFX oder Olimp, der einzige unterschied is das sie verschieden dosiert sind und man von den Olimp weniger schlucken muss.

Von dem EFX müsstest du jeweils 2 nehmen und von dem Olimp jeweils 1.

Steht auch alles im anderen Thread, aber ich beantworte es jetzt nochma hier.