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 Zitat von drollig28
TP sieht so aus
immer 12,10,8 WH mit steigendem Gewicht
-10min aufwärem
- Bankdrücken (12,10,8WH mit 65,70,75kg)
....
- Bicepscurls SZ Stange (12,15,15)
- Scottcurls (20,30,35)
Irgendwas stimmt da nicht, oder?
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