glaubst du wirklich ernsthaft das es auswirkungen auf dein train hat ob du mit ner stange mit 30mm oder 50mm durchmesser arbeitest?

die 50mm machen optisch schon was her, wirken robuster und sind meistens olympiastangen wie sie auch in wettkämpfen verwendet werden, dafür würde ich mir aber nicht neue gewichte und ne neue hantel besorgen. lohnt sich nicht.

find die 30mm angenehmer, weil man die besser greifen bzw. mit den fingern umschließen kann.

trainieren kannste mit beiden gleichgut.