Zitat Zitat von FatalError
Tu dir selbst nen Gefallen : Trainiere nicht für die Ladys (Freibad auf dicke Hose machen) sondern für dich !
Bodybuilding ist keine Sportart wo man mal eben schnell Musklen aufbaut und nen Sixpack hat !
Ich mache es ja für mich! Wenn ich noch mehr Erfolg bei den Ladys habe, gehts mir umso besser... Ich bin ein sehr optisch fixierter Mensch, darum fühle ich mich umso besser, wie besser ich selbst auch aussehe!

Habe übrigens gerade vor einer Stunde mal so ein HIIT 20min durchgemacht nach dem Krafttraining! Ist recht anstrengend, aber genau nach meinem Geschmack, wenns tatsächlich gut wirkt!
Daher nochmals die Frage: Wenn ich frühmorgens 20-30min laufen gehe intervallmässig immer mit sprints dazwischen, würde es um einiges mehr nützen, als wenn ich das am abend im fitness-studio machen würde, liege ich da richtig?