Zitat Zitat von TheKillerBounty
ich habe bestimmt innerhalb der letzten 2 monate 30 beiträge mit "ich verbesser gerade meine ernährung" geschrieben
nagut, dann wollen wir dich jetzt mal in ruhe lassen..

haste mal über n wheigt gainer nachgedacht?? kann man sich auch selber machen

einfach 80% haferflocken zu staub gemacht und 20% prot pulver..
kannste immer und überall saufen