wenn du alle grundübungen kannst, dann brauchst du nur noch eine klimtzugstange und du hast alles benötigte. schau doch mal in das PITT unterforum. ich habe auch nur 2 kurzhanteln, 1 langhantel, hantelbank(und gewichte natürlich ^^) + klimtzugstange und ich kann damit meinen gesamten körper hart trainieren.