Wird der Trizeps bei Bizepsübungen mitbelastet?

Wird der Trizeps auch bei Bauchübungen mitbelastet?

Ein Kumpel von mir meint zu 100% das jede Übung,egal welche, die Muskeln mitbelastet.


Wir sind auf das Thema gekommen da ich ihm erzählt habe, dass ich bei Übungen für den Trizeps weniger mache als sonst.

Darauf hin meinte er ich würde zu viel trainieren und meine Muskeln werden dort abgebaut.

Doch ich trainieren eigentlich nur jeden 2 Tag, manchmal 2 Tage hintereinander aber dann mache ich natürlich andere Sachen als am Tag zuvor.

Wie gesagt, er behauptet das es bei jeder Übung mitbelastet wird und deshalb mein Trizeps "abgebaut" wird, stimmt das?

Mfg


André