Hallo Leute,

bin seid ca. 3-4 Wochen auf Diät. Ich mache keine Keto oder so etwas in der Art. Ich esse hauptsächlich kalorienarme Produkte. An Kohlenhydraten esse ich hauptsächlich Volkornprodukte und diese auch nur Vormittags / Nachmittags. Ansonsten esse ich viel Protein (Magerquark, Eier etc). Die letzten Nächte habe ich allerdings regelrechte "Fressattacken" gehabt. Ich wache Nachts völlig benebelt auf und esse alles mögliche an Süßkeiten und lege mich im Anschluß wieder schlafen. Ich befinde mich nichtmal völlig bei Bewusstsein, während ich das mache. Ich würde gerne wissen, woran das liegen kann und was ich dagegen tuhen könnte?!? Falls diese Frage schon einmal gestellt wurde, tut es mir leid, dass ich sie nochmals stelle.

Vielen Dank für Antworten im voraus.

MfG

freazor