junge warte doch erstmal ab! ich hab als ich mit training angefangen habe, erstmal n kilo abgenommen und dann kamen die kilos im nu. davon mal abgesehen wachsen muskeln bei nem anfänger eh erst ab der 6 woche. steigerungen sind einfach nur das ansprechen von muskelfasern, die dein körper sonst nicht nutzt. 8 wochen sind keine zeit!