moin,
ich heng schon seit einiger zeit beim bankdrücken bei einem gewicht fest. hab gedach ich mach mal 2 wochen pause und fange dann wieder an.(natürlich sollte man dann auch weniger schaffen). war aber nicht so. ich konnte quasi genau so wieder einsteigen wie ich aufgehört habe.
was läut hier falsch?
danke für antworten
gruß tobi