Übertraining hat nichts mit schlaff fühlen oder müde sein zu tun. Übertraining bedeutet einfach nur dass du dem Muskel nicht genügend Zeit lässt und er sich so nicht richtig regenerieren kann.
Also versuch mal ein bisschen kürzer zu treten.

Trainiere im Moment 2 mal die Woche und hab so die besten Erfolge. Hab heut früh echt super gepumpt und bin schon den ganzen Tag gut drauf. Am liebsten würde ich morgen sofort wieder ins Studio gehen.

Aber ich zügle mich bis Donnerstag weil die TE dann noch besser wird.