Hört sich ja gar nicht gut an...kann dir da leider auch nicht mehr zu sagen.
Aber würde mir ne zweite Meinung von nem Sport-Mediziner einholen...oder Internisten oder sowas. Also ich hätte Angst, weiterhin Übungen zu machen wo ich den Bauchmuskeln direkt/indirekt beanspruche.

PS: Können Bauchmuskeln auch reißen ? Fällt man dann nicht um -> Stützmuskulatur !?