Hähh ich versteh den Sinn gerade nicht.

Es ist doch klar das wenn man im Training ist mehr Energie benötigt. Diese Energie nimmt man halt durchs Essen auf, dei der Körper dann benutzt um Muskelmaße zu erzeugen. Un dso nimmt man doch zu

Ich meine hier ist doch niemand der sich 6000Kcal reinpfeift und nur will das er 10 Kilo Fett zunimmt