was für einen "hochleistungssport" machst du?

ich persönlich halte nichts von Masse und defi phasen. ich sehe keinen sinn darin sich über den winter kilos anzufressen um sie dann im sommer wieder mittels irgendwelcher diäten loszuwerden.
viel vernünftiger, vor allem längerfristig betrachtet, ist es darauf zu achten bei gleichbleibendem Kf anteil zuzunehmen. so hast du das ganze jahr über eine gute form, erkennst veränderungen an deinem körper auch viel besser und sparst dir den muskel- und kraftverlust während einer diät!
ist aber wie gesagt nur meine meinung, wenn es dir wirklich nur darum geht schnell masse zuzunehmen und dir deine form nicht so wichtig ist dann probier aus ob du auf 95 kg kommst. das wird dir keiner voraussagen können!