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Vielleicht hast Du damals mit weniger Gewicht, dafür aber konzentrierter trainiert? Wenn die Gewichte erst mal höher werden, konzentriert man sich eher auf die Gewichte, statt auf die Muskeln. Kannst ja mal ne Phase einlegen, in dem Du "nur" mit 60 Kilo arbeitest. Noch eine gute Brustübung, für einen guten Pump ist, Fliegende Bewegung auf der Flachbank, mit Kurzhantel. Versuch dabei bei jeder Wiederholung etwas weiter mit den Ellbogen runter zu kommen (Dehnung), in der obersten Stellung spannst Du dann die Brustmuskeln an. Fang leicht an und erhöhe bei jedem Satz das Gewicht. Ca. 3 Sätze. Noch was, Museklkater ist kein Garant für Muskelzuwachs, auch das Ausbleiben von Muskelkater heißt nicht, daß man unbedingt falsch trainiert hat. Viel Spaß beim testen.
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