Hallo zusammen!

Ich weis hier sind alle sehr überzeugt und begeistert von Grundübungen..

Bankdrücken mache ich sehr gerne jedoch KB bzw. KH sagt mir persönlich nicht so ganz zu jetzt meine Frage:

Kann ich statt KB Beinpresse machen und statt KH Latzug, Rudern und Hyperextensions ??

Oder kann man diese 2 Übungen anderwertig ersetzten ohne dass man dabei zu viel muskelmasse einsparen muss ??

Lg