also erstmal wollte ich sagen klasse körper tarhundas. echt respekt das du 12 jahre lang natural trainiert hast ohne zu stoffen, denn es geht ja so schneller und einfacher mit. ich zieh meinen hut vor dir und hoffe das ich das auch schaffen werde bin momentan 19 jahre alt und trainiere auch 2 1/2 jahre natural.
und die leute haben hier natürlich recht, man kann es glaub ich nicht schaffen bei einer bestimmten masse einen geringen kfa zu haben. dieses jahr hab ich das wieder zu spüren bekommen. habe meine diät im februar mit 76kg begonnen und am 26mai wog ich nur noch 64kg ber dafür trocken hier die bilder