normales bankdrücken/kabelzug geht doch schon vermehrt auf die untere brust, dh du musst dazu schon ne schräge übung wie zb schrägbank(positiv natürlich) oder fliegende 30-45% machen um auch die obere brust ausgewogen mitzutrainiern!
negativ ist daher meiner meinung nach völlig unnötig weil du damit ja noch mehr den unteren teil trainierst als ohne hin schon...







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