Zitat Zitat von Grammostola
Mein pers. Tipp:
Einlesen bezgl Creatin.
Dann wird schnell klar, daß die Resorptionszeit bei dem Zeug so ziemlich egal ist, was sämtliche teuren Supertransportmatrixcreatine wie z.B. auch Creavitargo reichlich überflüssig macht.
Ich versuche mich eigentlich immer auf dem Laufenden zu halten, was Supps und Co angeht. Dass die Kombination von Einfachzucker und Creatin wirkungslos sein soll, ist mir allerdings neu. Welche Quellen sind die Grundlage Deiner Ansicht, Grammostola?