@Franconio: Ja, also ich trainiere nach dem WKM Plan und ich steiger mich auch in allen Übungen. Ich bin auch mit der Gewichtszunahme zufrieden. Alles, in allem hat mir das Forum sehr geholfen und bin auch dankbar dafür
Allerdings ist mein Poblem ja, dass ich finde das mein Bauch was dicker / aufgebläht aussieht und das möchte ich an sich ja nicht.