jo der weg is das ziel....


nur ma so als motivation was geht 5monate 22kg abgespeckt.... mit dem prinzip wenig kh viel cadio und pump....


derzeitiger stand 110kg to -----> 88kg


aber immernoch viel speck auffe rippen


denke rund 8wochen dann hab ich fertig ^^sprich ca 1.9.07