Hallo,
hat jemand Erfahrungen mit konjugierte Linolsäure (CLA)? Angeblich soll man mit CLA an Fett verlieren.

"Das 10,12-Isomer (trans10,cis12) hindert das Speichern von Fett in der Fettzelle (Lipogenese). [..] Körperfettanteil reduziert, während gleichzeitig der Muskelanteil erhöht wird. Außerdem verbessert es die Cholesterinwerte."
Quelle: Wikipedia

Von CLA-Kapseln halte ich nicht viel, da die Dosierung sehr gering ist und der Preis zuhoch. Alternativ hab ich gelesen, dass Leinsamenöl/Leinöl einen hohen Anteil an CLA hat. Ob man das mal probieren sollte?

Meinungen, Erfahrungen und Informationen darüber sind sehr gerne gesehen.

Liebe Grüße