Hey,

erstmal vielen Dank für die Antwort Franconio.
Eigentlich ist das Problem nur noch die fehlende Übung für den Trizeps.
Aber womit trainiere ich vordere, bzw. hintere Schulter?

Bezgl. dieses Crea-Produkts, findet ihr den Trainingsablauf korrekt dafür oder sollte daran noch was geändert werden?

Danke im Voraus,

Muck