Hallo!

Um einige überschüssige Fettpölsterchen loszuwerden, möchte ich neber dem Kraft- und Ausdauersport gerne nebenbei eine Diät durchführen. Da ich nun bereits fast ausschliesslich positive Reaktionen seitens der Low Carb-Diätler vernehmen konnte, würde ich es gerne mit dieser Diät ausprobieren.

Als Problem gestaltet sich für mich jedoch der enorm hohe Fettanteil, den man bei dieser Diätform zu sich nehmen soll. Ich bin zwar kein 100%iger Vegetarier, kann mir aber auch absolut nicht vorstellen, tagtäglich mit Schweinefleisch oder ähnlichem auskommen zu müssen. Ist eine solche Diät für mich also überhaupt realisierbar? Und falls ja: Kennt ihr Bücher, Ernährungspläne oder Rezepte, die mir auch diesem Wege weiterhelfen könnten?

Vielen Dank im Vorraus

Gruß